血脂高不能吃什么水果 血脂高患者饮食注意事项
众所周知，高脂血症患者在食物中有很多禁忌，包括水果。高脂血症是指一些严重危害人类健康的疾病，因为高脂血症可以直接导致。血脂在正常情况下往往是稳定的，但如果长期受到不利因素的影响，血脂就会增加。让我们来看看高脂血症不能吃什么水果。让我们看看！
高血脂不能吃什么水果？
高血脂建议少吃含糖量高的食物，每100克含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、红枣、柿子、葡萄干、杏干、龙眼等干果，以及果脯。柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、冬枣、黄桃等含糖量高的新鲜水果不宜食用。
四大降血脂水果
一、山楂
如果你患有白血脂过多，你应该多吃山楂。山楂富含类黄酮和维生素C，它能有效地扩张血管壁，减少身体。胆固醇和甘油三酸酯指数。但有些老年人吃山楂会引起胃不适，如胃酸反流，应适当注意。此外，山楂钙含量最高，有利于中老年人补充钙。
二、苹果
苹果是一种减肥的水果，很容易被忽视。它的减肥效果来自于在小体内购买大量的果胶。这类国家是一种水溶性膳食纤维，能有效地与体内的胆汁结合，就像海绵能吸收多余的胆固醇和甘油三酸酯一样，能迅速帮助这些有毒物质从体内排出。此外，苹果还含有大量的维生素C，这是降低胆固醇的关键物质。
三、香蕉
香蕉味道更甜，药用价值更高。它还富含去甲肾上腺素和其他成分。其主要作用是治疗便秘、清胃、缓解酒精、清热润肺。此外，香蕉还可以降低胆固醇。如果你有高胆固醇和高脂血症，你可以在生活中补充一些香蕉。
四、荔枝
如果血脂指数各方面都很高，也可以适当吃荔枝。荔枝果肉富含蛋白质和维生素C，荔枝富含维生素，能有效促进毛细血管血液循环，降低体内胆固醇指数，降低血压。
温馨提示
四项血脂检测指标。通过美国的卡迪克干式生化分析仪FDA和欧盟CE认证已在多家医院内分泌科投入使用，检测结果的准确性有保障。
