老人身体虚弱吃什么?

作者:fyy18  时间:2015-08-14 19:24:09  来源: 大众养生网

老年人在身体虚弱的时候一定要注意及时进行调理,要不然就会引发更加严重的并发性疾病。而这个时候简单的依靠药物治疗是无法彻底改善体质的,因此一定也要提高对饮食等生活方面的重视程度。那么对于老人来说吃些什么食物效果会比较好呢?下面小编就会推荐几种。

1、金沙玉米粥。材料

玉米粒、糯米、红砂糖。做法

2、山药粥。材料

山药、粳米。做法

小编在文章中不仅介绍了食物种类,也把具体的做法和功效都作出了详细的描述,这样就方便大家安排饮食。与此同时患者一定要合理的制定一日三餐的计划,最好是多吃富含优质蛋白一类营养的食物,改掉偏食挑食的不良习惯。

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