晚饭后快走能减肥吗？有效果吗

肥胖现在成为年轻女孩最担心的事情，有些人想了各种招都不见好。晚饭后走路的方法倒可以一试，因为晚上的时候，大家放松了一切的工作，散步也有助于消化，一些脂肪也可以化解，所以对于这样的慢运动的方式还是有利于减肥的。年轻的女孩们也不要盲目去减肥，健康是第一位的，我们的美不是胖与瘦，而是健康而又美才行。吃饭后，进行合理的散步有助于身体的健康。