针灸减肥是一种结合中医理论的调理方法，主要通过刺激特定穴位调节身体代谢功能。常见方式包括穴位刺激、调节代谢、抑制食欲、改善消化功能以及调节内分泌等，需在专业医师指导下进行。
1、穴位刺激
针灸常选取中脘、天枢、气海等腹部穴位，通过毫针刺激促进局部血液循环，增强肠胃蠕动功能。这种物理刺激能加速腹部脂肪分解代谢，改善腹部肥胖体征，通常需每周治疗2-3次。
2、调节代谢
选择足三里、丰隆、阴陵泉等下肢穴位进行温针灸，可调节脾胃运化功能。通过增强基础代谢率和能量消耗，促进体内多余脂肪转化为热量，对改善痰湿体质型肥胖效果较明显。
3、抑制食欲
在耳部神门、饥点等耳穴进行埋针或耳豆贴压，能调节摄食中枢神经活动。梁门、滑肉门等穴位针刺可延长胃排空时间，产生饱腹感，减少过量进食行为，适合食欲亢进型肥胖人群。
4、改善消化功能
通过针刺脾俞、胃俞等背俞穴，配合公孙、内关等配穴，可调节消化酶分泌。这种双向调节作用既能改善消化不良，又能促进营养物质的合理利用，减少脂肪异常堆积。
5、调节内分泌
针对三阴交、关元、子宫等穴位施针，可调节下丘脑-垂体-性腺轴功能。对于内分泌紊乱引起的向心性肥胖，能有效改善激素水平，尤其适合更年期或月经不调导致的肥胖。
进行针灸减肥需选择正规医疗机构，由具备执业资质的医师操作。治疗期间需配合低脂低糖饮食，每日保持30分钟以上有氧运动。初次治疗可能出现局部酸胀感，属于正常针感反应。凝血功能障碍、皮肤感染者及孕妇不宜采用该方法，治疗前后需避免空腹或过饱状态。
