头疼类型通常可通过疼痛特征、伴随症状、持续时间及诱因进行初步识别，常见类型包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛以及继发性头痛等。若症状持续或加重，需及时就医明确诊断。
1、偏头痛
偏头痛多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、呕吐、畏光或畏声。部分患者在发作前可能出现视觉先兆，如闪光暗点。疼痛可持续4-72小时，体力活动可能加重症状。此类头痛与遗传、激素变化或特定饮食（如酒精、巧克力）相关。
2、紧张性头痛
表现为双侧头部压迫感或紧箍感，疼痛程度轻至中度，通常无恶心呕吐。持续时间可从30分钟至数天，常因压力、焦虑或长时间保持固定姿势诱发。触诊头颈部肌肉可能出现压痛。
3、丛集性头痛
以单侧眼眶周围剧烈钻痛为特点，常伴同侧眼结膜充血、流泪或鼻塞。疼痛呈周期性发作，每天固定时间出现，持续15分钟至3小时，可连续数周后进入缓解期。男性发病率高于女性，吸烟或饮酒可能诱发。
4、继发性头痛
此类头痛由其他疾病引发，如高血压、鼻窦炎、脑出血或颅内肿瘤。疼痛性质因原发病而异，可能伴随发热、意识障碍、肢体无力等警示症状。例如高血压头痛多位于枕部，晨起明显；鼻窦炎头痛常伴面部压痛和鼻塞。
若头痛突然剧烈发作、伴有发热或神经系统异常（如视物模糊、言语障碍），或既往无头痛史者新发持续性头痛，需立即就医排查严重病因。日常建议记录头痛发作频率、部位、持续时间及诱因，为医生诊断提供参考。避免自行服用止痛药掩盖症状，延误潜在疾病的治疗时机。
