王克明副主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

天生的雀斑怎么淡化?

病情描述:

天生的雀斑怎么淡化?

医生回答:

睡眠是去斑最自然、有效的方法。培养科学合理的作息习惯,保证八小时睡眠,让肌肤也有充足的时间休息和自我修复。夜晚尤其重要,是皮肤修复的黄金期。日常防晒是淡化色斑祛斑最重要的环节之一。日光中的紫外线对皮肤组织的伤害非常大,就算是秋冬防晒也不能忽视。每日外出前涂上防晒霜,戴上遮阳帽或太阳伞,可随时带上墨镜戴上,对眼睛护理帮助很大。人体各个方位的防晒都要同步进行,除了需要晒太阳外,尽量避免皮肤被太阳光直接照射才能保持美白肌肤。

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