韩雪峰主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

吃一个月苹果能瘦多少斤

病情描述:

吃一个月苹果能瘦多少斤

医生回答:

你好,单吃苹果一个月减40斤绝大部分都是不靠谱的,减肥过程中千万不要只吃一种食物,这样会导致你的身体严重营养不良,轻者会得厌食症,重者会危及生命,在减肥过程中一定要合理饮食,保证营养均衡,配合有氧运动,健康减肥。首先要坚持下去,长时间下来你就一定会有所收获。

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