减肥吃芒果会胖吗？
减肥吃芒果会胖吗？
病情描述：
医生回答：
芒果在减肥期间吃不会长胖,但也不能吃太多。芒果富含蛋白质和粗纤维,维生素A和维生素C的含量也很高,适当食用对人体很有好处。芒果含糖的热量比较低,在适当吃的前提下不会导致人体出现体重增加的情况。减肥的时候要注意营养的均衡吸收,可以吃一些水果和蔬菜,但是不能吃热量太高的油腻食物,要多喝一些温开水。
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