减肥可以吃荞麦面条吗
减肥可以吃荞麦面条吗
病情描述：
医生回答：
您好，根据您的描述，可以吃，荞麦有助于减肥。因为荞麦含有食用纤维，100克荞麦粉中一般含有0.3~0.5克，而品质更好的荞麦粉中含有约5克食用纤维。饮食纤维能阻止脂肪和糖分的吸收，并且在腹部停留时间较长，能抑制腹胀，因此，从这一点上说，它也有助于减肥。但是，还要注意饮食，配合正确的饮食，进行科学的体育锻炼，才能真正的减肥。但愿能帮上忙。
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