李强主任医师

山东省立医院  整形外科

吃什么水果美白淡斑呢?

病情描述:

吃什么水果美白淡斑呢?

医生回答:

柠檬酸含有丰富的维生素C,磷,钙,铁和B族维生素。长时间喝柠檬汁不仅可以去除面部的色斑,使肌肤变得白皙,还可以防止皮肤血管老化和动脉硬化。柠檬汁是很容易做出来的。在柠檬汁中加入适量冰糖,口感更佳。众所周知,黑木耳有润肤、防衰老之功效。配合黑木耳一起使用,能更好的祛除黑斑。红枣黑豆汤的制作方法如下:首先取30克黑豆,20颗红枣;将木耳洗净,红枣去核,然后放入锅中,加入适量水,煮约30分钟。每日早餐、晚餐后各喝一杯。

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