减肥吃面包会胖吗
减肥吃面包会胖吗
病情描述：
医生回答：
您好，全麦面包是可以减肥的，在减肥的过程中要注意控制热量和脂肪。饮食上要少吃肥肉，多吃一些鱼和禽类。吃得清淡。吃得越少，吃得越多，就越想吃咸的东西。减少食用那些加了沙拉酱的食品，因为沙拉酱中含有大量的糖，盐和面粉，这会增加你的热量。多吃蔬菜和水果。适当吃一些富含纤维素的水果，蔬菜和全麦面包。这是关于“吃面包减肥会不会胖”的回答，希望对您有帮助。
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