蒋文杰主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

瘦腰瘦大腿

病情描述:

瘦腰瘦大腿

医生回答:

您好,根据您的描述,动感单车属于运动量较大的健身器材,是一种比较常见的运动项目。骑行动感单车可针对臀部、大腿等大肌群有针对性地发挥健美作用,增强人体下肢力量。骑自行车的姿势主要是坐姿,相对于其它健身器材,健身车主要是针对腿部的运动。锻炼过程中,伴随着脂肪的消耗,使你的双腿纤细,起到瘦身减脂的作用。但愿能对您有所帮助,祝健康。

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