柠檬苏打水可以减肥吗？
柠檬苏打水可以减肥吗？
病情描述：
医生回答：
柠檬苏打水不能减肥，因为它主要是中和酸碱平衡，改变酸性体质，柠檬主要是美白皮肤，利尿，因此没有减肥的作用。减肥需要改变易胖的生活习惯，养成良好的饮食习惯和锻炼习惯。适度饮水，良好的睡眠，以及合理的锻炼，饮食的粗细搭配，可以有效地帮助你健康地减肥。若要快速减肥，还可尝试抽脂减肥手术，效果立竿见影。
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