减肥一天吃多少g脂肪
减肥一天吃多少g脂肪
病情描述：
医生回答：
摄取约25克左右为宜，每人应摄取的脂肪与每天所摄取的热量有关，事实上，一般正常人应摄取50~80克的脂肪。婴儿与儿童脂肪摄入量之比为成人之比，6个月婴儿脂肪摄入量为45%,6~12个月婴儿为40%,1~17岁儿童及青少年为25~30%，成人为20%~25%。以普通热量摄取者为例，每天除去摄取的动、植物性食物中所含的脂肪，摄取约25克为宜。
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