黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

睡眠不好吃啥药效果好一点

病情描述:

睡眠不好吃啥药效果好一点

医生回答:

睡眠不好很有可能是神经衰弱所导致的,通常可以在医生指导下服用营养神经药物进行治疗,比如安神补脑液、甲钴胺片等等,起到营养神经作用,有助于睡眠。另外还要注意放松心情,避免精神过度紧张,在晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶,能够提高睡眠质量,并且也可以补充身体所需要营养成分。

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