吴俊主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

体寒湿气重怎么调理最有效

病情描述:

体寒湿气重怎么调理最有效

医生回答:

体寒湿气重并不存在最有效的调理方式,可以通过饮食或者是运动的方式进行调理,在平时的生活当中可以适当的吃一些有祛湿作用的食物,比如红豆或者薏米,如果症状较为严重,也可以辅助运动治疗,比如在平时的生活当中经常跑步或者是汗蒸,能够促进神经当中的湿气和寒气排出体外。

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