田洪波副主任医师

山东省立医院  心血管内科

物理降血压的方法有哪些

病情描述:

物理降血压的方法有哪些

医生回答:

物理降血压的方法通常可以采取饮食调理的方法改善,在饮食上要注意保持低盐低脂控制盐分的摄入,可以多吃蔬菜水果等食物。还要根据身体的情况适当做一些锻炼,比如散步或者是打太极拳,但是要避免身体劳累。平时要保持规律的生活习惯,避免熬夜,并保持良好的心态。

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