杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院  精神科

焦虑失眠多梦怎么办?

病情描述:

焦虑失眠多梦怎么办?

医生回答:

焦虑失眠多梦大多数需要通过抗焦虑的药物或者抗抑郁的药物做治疗。具体的用药种类和用药类型需要在医生的指导下明确,在调理期间可以改善焦虑的情绪,从而有助于睡眠质量的提升。需要做心理上的收藏,要多吃一些清淡的饮食,听一些舒缓的音乐,有助于焦虑情绪的改善,可以减轻影响。

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