张贵宇副主任医师

山东大学齐鲁医院  妇产科

孕妇可以做什么运动

病情描述:

孕妇可以做什么运动

医生回答:

孕妇一般可以做慢走、快走、练习瑜伽等运动。适当的增加这些运动,能够增加身体的免疫力和抵抗力,减少疾病的发生,但是在做这些锻炼的时候,一定要控制好时间,避免过度剧烈。在怀孕期间患者一定要注意多休息,避免过度的劳累,同时也要定期的到医院做腹部超声的检查,及时的了解胎儿和自身的健康状况。

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