刘浩主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院  妇产科

顺产如何恢复产道紧致

病情描述:

顺产如何恢复产道紧致

医生回答:

孕期妇女生产后,有可能出现阴道松弛的情况,可通过合理的运动方式使产道紧实,可多做一些适合产道恢复的运动,如瑜伽或凯格尔运动,以恢复阴道的弹性,必要时,还可采取手术方法,以恢复产道的紧致。妇女生产后,应保证充足的休息时间,不可过度劳累,尽量避免熬夜,同时要及时添加衣物,做好保暖工作。在日常饮食中,尽量不吃冷热食物,在日常生活中,可以适当进行体育锻炼,增强体质。

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