张继舜副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院  消化内科

便秘吃什么清肠排毒

病情描述:

便秘吃什么清肠排毒

医生回答:

便秘可以多吃一些火龙果,芹菜或者苦瓜具有润肠通便的效果,可以有效的软化大便,有利于大便快速排出体外,清除肠道中的垃圾和毒素。便秘主要是在生活当中常长时间久坐,缺乏运动锻炼或者是身体严重缺乏水分的原因,排便的时候比较困难,长时间得不到调理,容易出现痔疮,导致肛门局部有疼痛。

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