沈群主任医师

江西省人民医院  内分泌科

吃什么才可以养血管?

病情描述:

吃什么才可以养血管?

医生回答:

想通过饮食养血管,平时在饮食上多长清淡的蔬菜瓜果,比如西红柿、黄瓜、豆角、南瓜等食物里面都含有丰富的维生素、蛋白质等营养素,能促进人体恢复正常的新陈代谢,同时也能促进血液循环,滋补血管。另外平时也可以吃一些鱼肉,鱼肉里面含有丰富的高蛋白也能降低脑血管疾病,可以多喝一些养生茶。

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