王俊副主任医师

江西省人民医院  乳腺外科

俯卧撑能练胸中缝吗?

病情描述:

俯卧撑能练胸中缝吗?

医生回答:

俯卧撑能练胸中缝,俯卧撑是比较常见的锻炼方式,通过长时间的练俯卧撑,能让胸部的肌肉变得更加的发达,同时还可以让胸中形成明显的缝隙。但是需要循序渐进的一个过程,短时间之内并不能看到明显的效果,需要循序渐进,要有足够的耐心,每天都要坚持的锻炼,才能达到一定的锻炼效果。

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