杨士伟主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院  心血管内科

男人做俯卧撑怎么样

病情描述:

男人做俯卧撑怎么样

医生回答:

男人做俯卧撑可以强化胸肌,提高手臂力量,让上肢肌群变得更强壮,另外也可以促进血液循环疏通血管,提高血管弹性,降低胆固醇,还能够改善腰背部疼痛症状。适当的运动锻炼对于身体是有一定好处,但是要做到劳逸结合,不要过量的运动,过度劳累之后就有可能会出现身体不适症状,影响到身体健康。

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