谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

增强免疫力方法有哪些?

病情描述:

增强免疫力方法有哪些?

医生回答:

增强免疫力白癜风以及饮食结构要以清淡有营养食物为主,可以吃富含蛋白质食物,比如鸡蛋或者是牛奶,也可以多吃一些富含维生素水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、黄瓜,能够补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力。另外还要适当的进行运动锻炼,通过运动锻炼也能够提高自身免疫力,但是要做到劳逸结合,防止过度劳累。

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