女人吃什么补脾肾
女人吃什么补脾肾
病情描述：
医生回答：
女性补脾补肾能吃很多东西,脾是后天之本,如果想要补脾,可以吃一些像小米、南瓜、玉米等的黄色食物,不仅营养丰富,而且还有健脾益胃的作用,对于脾胃不好的人也可以多吃。山药在消化系统中能促进食物的消化,刺激肠道蠕动,有助于排便,还可以补脾养胃,适当的饮食可以改善脾胃功能。黑芝麻、核桃、韭菜等都是补肾的食物,平时多吃点。
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