怎么样减肥又快又有效？？
最近这两年体重越来越胖，用过很多方法减肥效果一直不是很明显，现在身体肥胖导致我很苦恼，我想问下怎么样减肥又快又见效？（女，26岁）
医生回答
减肥又快又有效主要是通过控制饮食和体育锻炼、针灸减肥等方面。针灸减肥适用于20岁到50岁的人群，在进行针灸减肥的时候，主要是通过刺激穴位控制饮食，增加身体的耗热量，从而达到减肥的效果。在进行针灸减肥期间，有可能会出现大小便次数的改变，或者口渴、厌食等，这些都是属于正常现象。
减肥不是越快越好的，有可能还会出现反弹，如果肥胖不好减可通过酷塑冷冻溶脂进行减肥。酷塑冷冻溶脂是款无创减脂仪器，主要是利用低温的冷冻技术帮助中程度肥胖的人群进行减脂，这个仪器通常适用于腹部和腰部两侧，还有大腿脂肪过多堆积的部位。酷塑冷冻溶脂属于一种新兴的无创伤性的减脂仪器，可以选择性的可靠性的去除脂肪较多的部位。