青春期胸怎么自然变大？
我的女儿最近正在处于发育期，但是胸部发育不太好，担心会引起自卑，想知道怎么让青春期胸部自然变大？（女，15岁）
医生回答
想要青春期胸部自然变大首先可以通过饮食改善，可以吃些含有蛋白质、微量元素或维生素较多的鱼肉、牛肉，还有苹果、芒果、木瓜等食物，可以提供身体足够的营养，使胸部更自然的变大。还要注意平时穿的内衣，不要过紧，避免影响胸部的自然发育，处于青春期的孩子学习压力过大，精神过于紧张，所以还要通过保持心情舒畅，缓解压力来改善，也可以使乳房充分的发育。
青春期胸部自然变大可以在睡前用热毛巾热敷乳房或者是顺时针的按摩，可以增加血液循环，使胸部自然增大。胸部的大小和年龄，还有遗传都有关系，随着年龄不断的增长，胸部会慢慢增大，而且还可以通过做些扩胸运动来改善，有助于胸部增长，平时多吃些瘦肉或者是牛奶，含有蛋白质较为丰富的食物，可以提供身体需要的营养，使胸部发育更好。