头发为什么长的那么快？
我的头发生长速度非常慢，留长发要好长时间，头发长长了很容易出现干枯、发叉的现象，请问如何让头发长快点？女27岁。
医生回答
想让头发长快点，可以通过饮食和生活习惯来调理。饮食方面要营养均衡，确保毛发生长所需的营养物质，可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、鲤鱼、海带、胡萝卜、紫菜等食物，不能挑食、偏食。平时要养成良好的作息习惯，不熬夜，忌烟酒，适当的对头皮进行按摩，促进头皮部位血液循环，从而加速头发的快速生长。
每个人的头发生长速度是不同的，有的快有的慢属于正常现象，经常梳头，多吃富含胱氨酸的食物，有利于提高头发的生长速度。同时，平时要加强头发的护理，可以三天洗一次头，不能洗头太勤，这样不利于头发的生长。如果身体比较虚弱，气血不足头发生长也会缓慢，可以在医生的指导下使用药物调理身体。