黄褐斑怎么调理最好？
脸上的黄褐斑大概有三四年了，平时已经很注意调理了，但是一直没能彻底去除，想问一下黄褐斑怎么调理好？（女，43岁）
医生回答
黄褐斑为色素沉着，多为内分泌失调引起，调理内分泌科改善黄褐斑，还可局部涂抹氢醌霜或维生素E乳膏进行治疗。也可以配合美容激光或是果酸换肤的方法联合治疗，可取得比较满意的疗效。同时也应注意生活中避免吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜及避免日晒，都可以有效的预防黄褐斑的产生。
黄褐斑的病因较为复杂，多为色素沉着导致，去除黄褐斑较好的方法是激光治疗。激光是可以破坏真皮层黑色素，以改善色素沉着形成的黄褐斑。日常饮食方面，少吃导致色素沉着的食物，多吃富含维C的食物以及氧化还原作用的食物，如柠檬、胡萝卜等，注意做好保湿防晒护理，保持充足睡眠和良好心态。