多久洗牙一次比较好?？
最近剔牙经常会感觉到硬硬的，像是牙结石，可我半年之前才刚洗了牙，想问一下多久洗一次牙比较好？（男，26岁）
医生回答
一般建议洗牙在每半年一次。洗牙对牙齿的保健非常重要，长时间不清洗牙齿会在牙颈部有食物残渣，逐渐沉积后就形成牙垢，也就是我们说的牙结石。半年做一次牙齿清洁可以尽早的把牙结石清除，预防牙龈萎缩，如果牙龈处已经形成萎缩，可以通过涂抹药物的方法进行治疗，平时也可以自行对牙齿进行冲洗，清洁效果更好一些。
半年到一年的时间可以洗一次牙。洗牙是预防牙龈萎缩的重要方法，一般牙结石时间过长而不清洁就会对牙龈产生伤害，继而出现牙龈炎以及牙周炎，洗牙能够清除牙齿周围的牙结石和菌斑，预防牙周疾病。洗牙过程一般一个小时，洗牙后会有牙齿酸的感觉，7天内用温水刷牙，不要吃颜色较深的食物，包括咖啡、茶等。