下巴长痘痘吃什么调理？
我下巴上长了很多痘痘，好几天才能下去，然后会再长出来，想问一下下巴长痘痘吃什么调理好？（女，22岁）
医生回答
下巴长痘痘可以吃富含维C的食物调理。可以多吃一些富含维生素C的食物比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、草莓等，能够帮助改善皮肤细胞的代谢，平时也可以多吃木瓜，有助于排毒并改善频繁长痘痘的症状。通过饮食调理和规律作息调理一般可以改善皮肤，如果不行可以考虑针清的方法去除痘痘，针清后注意预防感染。
下巴长痘痘可以食用高纤维和维生素C的食物改善。频繁长痘痘的人可以通过调整饮食结构，多摄取高纤维的蔬菜水果，如玉米、大豆、燕麦、荞麦、芹菜、水果等，平时应注意清淡饮食和规律作息，不熬夜。如果经过调理后仍得不到改善，可以采用光子嫩肤、激光治疗、蓝光照射以及针清等多种方法清除痘痘。