晒斑如何淡化或去掉？
因为平时的时候可能没有做好防晒措施，导致脸上出现了很多晒斑。那整个皮肤状态也特别不好，请问晒斑如何淡化或去掉呢？（女，26岁）
医生回答
晒斑可以通过激光去除。激光祛斑主要是通过仪器所发射出来的能量能够更好的进入到受损的皮肤部位，能够击碎黑色素。这些黑色素在强大的光照下就会发生变化，会自行消失。激光祛斑效果是比较明显的，而且对皮肤也不会造成伤害，见效比较快。有些人脸上的斑点可能比较多，通过一次激光治疗不能够彻底的去除，那么这个时候就需要进行2~3次治疗，才能够有效。
想要淡化晒斑在平时一定要注重皮肤的保养。晒斑往往是长时间接受紫外线的照射而造成了皮肤老化的状态。想要淡化或者去掉，那么在日常生活中，建议做好面部的清洁工作，建议在洗脸的时候使用冷热水交替的方法，这样能够有效的刺激脸部的血管，会增强脸部的新陈代谢，有效的淡化斑点。另外出门的时候也应该要做好防晒措施，平时还可以多吃一些富含维生素C的食物。