如何瘦胸？
我身体并不是很胖，但是胸部的脂肪很多，让整个胸看起来特别突出，感觉这样穿衣服一点都不好看。想要问一下如何瘦胸呢？（女，26岁）
医生回答
瘦胸最快的方法就是吸脂。吸脂瘦胸主要是通过吸脂管能够插入到皮肤脂肪层，能够更好的把多余的脂肪吸出，从而达到瘦胸的效果。通过吸脂瘦胸能够实现减脂以及塑形的效果，而且术后是不易反弹的。做完吸脂瘦胸之后，应该要注意饮食，不能吃油炸油腻性食物，尽量多以清淡饮食为主，文胸也应该要选择尺寸合适的来佩戴。
想要瘦胸可以每天坚持做俯卧撑。通过练习俯卧撑，能够有效的燃烧胸部的脂肪，会让胸部的血液循环更加流畅，从而达到瘦胸的效果。另外还可以练拳击，也可以打沙包，这样对于胸部的肌肉都能够得到有效的锻炼。跑步也是可以的，跑步能够锻炼胸部的肌肉，可以每天坚持长跑一小时，只要消耗掉体内的脂肪，胸部的赘肉也会慢慢减掉。