减肥可以吃黄豆芽吗?

女,36岁,这段时间我一直在通过饮食减肥,现在特别的想吃豆芽,减肥可以吃黄豆芽吗?

医生回答

白明  副主任医师  整形外科 中国医学科学院北京协和医院 

减肥情况下可以吃黄豆芽,通常不会引起增肥。身材特别胖通常不吃过热的食物不会引起脂肪堆积,可以选择去注射溶脂针,会把身体内自己脂肪彻底分解掉,随着体内代谢功能排出体外,使身材变瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物,避免出现脂肪堆积。


李海东  副主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

减肥是可以吃黄豆芽的,黄豆芽不属于油腻性的食物,如果是吃炒黄豆芽再炒黄豆芽的时候,一定不要放太多的油。现在饮食质量的提高,肥胖的人越来越多,想要快速减肥,可以到医院做吸脂瘦身,将堆积的脂肪通过仪器吸出,就可以使身体快速变瘦。