胶原蛋白什么时间吃最好？
女，51岁，随着年龄增长，我的皮肤有些松弛和下垂要通过吃胶原蛋白的方式让皮肤恢复，胶原蛋白什么时间吃最好？
医生回答
胶原蛋白最好选择在早上起床后空腹吃，或者是晚上睡觉之前吃会比较好，能促进体内的胶原蛋白生成，而且还对于皮肤能起到修复效果，同样能起到补水和保湿作用。胶原蛋白原本就是体内所需要的营养物质，可以起到支撑作用，如果皮肤有松弛表现，可以直接填充胶原蛋白。
胶原蛋白可以在早上空腹或者晚上睡觉之前吃，效果比较好。胶原蛋白吃到肚子之后，很大一部分会被胃分解代谢补充，补充胶原蛋白的效果不是特别明显，如果皮肤出现老化的现象。可以通过线雕手术的方式补充胶原蛋白，通常能达到快速改善的目的。