有效的减肥暴瘦方法是什么？？
女，30岁，照镜子的时候，我对自己的身材特别的不满意，想要胖瘦减肥，有效的减肥暴瘦方法是什么？
医生回答
有效的减肥暴瘦方法通常是需要配合饮食控制，结合有氧运动的方式，多做瑜伽，少吃高蛋白的食物，坚持下来才能有所改善。也可以通过医美的方式，使用局部的吸脂手术恢复到苗条的身材。需要在局部做一个小的切口，通过负压抽吸的原理抽吸出多余的脂肪组织。
有效的减肥暴瘦方法通常是手术，手术减肥效果比较理想，能在短时间内促进体内的脂肪燃烧，而且也可以起到促进脂肪排泄的效果。手术方式有多种，比如超声波溶脂手术或者是水动力吸脂手术，其中还包括射频溶脂和光纤溶脂，都能达到快速溶解脂肪效果。