只吃晚餐可以减肥吗？
女，42岁，我有些肥胖很害怕会变得越来越严重，在这段期间内要通过饮食调整减肥，只吃晚餐可以减肥吗？
医生回答
只吃晚餐一般不能起到减肥效果，减肥的时候尽量减少晚餐的摄入量，如果只是单纯性的吃晚餐，而且吃的比较多，不会引起体重下降，反而会造成脂肪堆积。体质肥胖比较严重，对于生活和工作已经产生了影响，可以到医院做水动力仪器吸脂手术。
只吃晚餐可以减肥，但是存在很大的安全隐患。只吃晚餐，短时间内可能会变瘦，但是一种非常不科学的减肥方法，因为这样容易导致身体侵入性营养不良的现象，而且还会导致肠胃功能紊乱。减肥要选择科学有效的方法，不能盲目跟风，以免对身体造成不良的影响。