女生掉头发吃什么食物可以改善？
女，28岁，这段时间我掉斑变得越来越严重了，想吃一些食物来改善，女生掉头发吃什么食物可以改善？
医生回答
女生掉头发可以吃黑芝麻和黑豆等食物，可能会起到辅助作用。出现掉发可能是长时间熬夜或者是压力比较大引起的，可以去做植发手术，是采取后脑勺的健康毛囊提炼单株毛囊之后移植到脱发部位，使头发变得特别浓密，达到永久不脱落效果。植发后饮食要清淡，尽量不要吃刺激性食物。
女生掉头发可以吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物能够补充毛发生长所需要的营养物质，对于改善脱发的情况有一定的效果。病情比较严重时需要及时的就医治疗，以免耽误病情。还可以选择通过植发的技术来使毛发变得更加浓密。在平时避免精神压力过大导致脱发情况加重。