睡觉什么姿势可以减肥？
女，42岁，大腿部位脂肪堆积特别严重，我是一个特别懒的人，想通过睡觉姿势减肥，睡觉什么姿势可以减肥？
医生回答
睡觉姿势一般不会起到减肥效果，是没有科学依据的。身体内出现脂肪堆积可以去做抽脂手术，需要局部麻醉之后在脂肪堆积部位用专业器械做微小切口，通过负压吸引方法将堆积脂肪分解，随着体内代谢功能排出体外，使身材变得特别瘦。抽脂之后可以穿紧身塑身衣，会对身材起到塑形效果。
睡觉姿势一般不可以达到减肥的效果，但是保证充足的睡眠及睡眠质量，对于减肥有一定的辅助效果。减肥目前比较好的方法是通过控制饮食，要适当的增加一些体育锻炼。如果身体出现了比较明显的肥胖，导致个人的形象有些受影响，可以选择通过吸脂的方式来减肥。