吃什么菜可以减肥？
女，26岁，因为我的体重比较肥胖，所以这段时间一直在减肥，不敢乱吃食物，吃什么菜可以减肥？
医生回答
一般可以选择吃一些丰富维生素的菜可以减肥。比如在平时可以选择吃苦瓜或者是芹菜，也可以吃冬瓜或者是西红柿以及生菜等都可以起到辅助的作用，避免吃油脂性比较高的食物，比如肥肉或者是薯条等，可能会影响减肥效果。想要使身体在很短时间内瘦下来，也可以到医美机构做吸脂手术。
吃菠菜、大白菜、西兰花菜可以减肥。这些蔬菜中含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道的蠕动，使体内的毒素垃圾快速的排出体外，但是对减肥能够起到辅助的效果，不可以彻底的根治。如果想要改善肥胖的症状，也可以到当地正规的医疗机构，通过激光溶脂的方式来改善症状。