吃苹果能变白吗？
女，34岁，皮肤比较黑，尤其是我的脸部和手臂，听朋友说可以吃苹果有助于变白，所以我想要尝试，吃苹果能变白吗？
医生回答
吃苹果一般不能够美白。虽然苹果里面含有比较丰富的维生素C，如果想要使用苹果的方法美白，效果可能不是特别好，可以选择到医美机构，比如注射美白针的方法，抑制黑色素形成，使皮肤达到美白目的。出门的时候一定要涂抹防晒霜，减少紫外线照射的几率。
吃苹果一般是不能够变白的。苹果属于一种比较常见的水果，其中里面含有丰富的粗纤维使用以后能够促进胃肠道的蠕动，而且也含有丰富的维生素C，能够起到滋养皮肤的效果，一般是达不到美白的作用。如果想要使皮肤快速变美白的话，也可以到当地正规的医疗机构，通过注射美白针或者是光子嫩肤的方式来改善。