跑步腿会粗吗?

男,20岁,这段时间发现我的腿部越来越粗,直接影响身材,朋友告诉我说有可能是因为长期跑步引起的,跑步腿会粗吗?

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

跑步一般不会使腿变粗。跑步是属于一项有氧运动,在平时如果长期坚持一段时间控制好饮食量,可以使身体明显的变瘦,并不会造成腿部变粗,所以不用过于担心。想要使身体瘦下来,可以选择到医美机构做抽脂手术,也可以通过注射瘦腿针方法使腿部明显的变细。


刘文斌  副主任医师  皮肤科 北京航天总医院 

跑步一般腿是不会粗的。跑步属于一种比较常见的游泳运动,在跑步的过程中会燃烧体内的脂肪,增强身体的免疫力和抵抗力,一般是不会导致腿变粗,如果大腿比较粗,也可以到当地正规的医疗机构,通过注射瘦腿针或者是通过吸脂手术的方式来改善。日常生活中避免长时间的久坐。