生酮减肥原理和危害是什么？
女，26岁，夏季又到了，而我身上有明显的肥肉，所以想要减肥，朋友说可以通过生酮减肥的方法改善，生酮减肥原理和危害是什么？
医生回答
生酮减肥原理一般指的是通过吃高蛋白和高脂肪的食物，不过也可能会存在一定的危害，比如出现便秘或者是尿频。每个人的体质不同，所以减肥方法会存在一定区别，不要盲目的尝试，否则不但会影响减肥效果，甚至还可能会造成营养不良。而医美机构的溶脂针在很短时间内可以使身体达到瘦下来的目的。
生酮减肥原理和危害是生酮减肥法主要是通过使用一些低碳水化合物的方式来达到瘦身的效果，如果长时间坚持，就有可能会导致身体出现营养不良，而且还会出现头晕无力的症状，会对身体的健康造成一定的损伤。减肥也可以到当地正规的医疗机构，通过埋线减肥的方式来治疗。