吃糙米饭减肥吗？
女，26岁，由于我身体比以前发胖了好多，想每天通过吃糙米饭来减肥，吃糙米饭减肥吗？
医生回答
吃糙米饭通常不能减肥的。如果爱美人士身体过于肥胖，多数是因为日常生活不运动导致新陈代谢比较慢，在日常生活过于吃油腻和甜食食物所造成。如果特别在意情况下，可以去正规美容医疗机构注射肉毒素，或者是采取吸脂手术方式来减肥。
吃糙米饭可以对减肥起到辅助疗效，甚至还可以用于刺激胃肠蠕动。减肥期间需要注意最好不要过度的节食，避免对肠道功能造成影响，如果自身体内脂肪量比较多时，最好是利用吸脂手术的方式，下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少。还需要在平时给予均衡的膳食营养支持，避免体内的脂肪量增多。