晚饭吃什么水果有助于减肥？
女，28岁，最近身体发现比前段时间胖了，大概有10斤左右，我想通过晚饭吃水果方式来减肥，晚饭吃什么水果有助于减肥？
医生回答
晚饭一般可以吃苹果有助于减肥，但是不宜过多摄入。如果爱美人士最近身体比以前明显胖了好多，而且想在晚饭时间通过水果方式来改善，最好在5点之后不宜吃任何食物。如果想健康快速瘦身，可以去正规美容医疗机构，采取注射肉毒素或者是埋线方式来减肥。
晚饭吃苹果、香蕉水果有助于减肥，但是需要控制摄入量。减肥期间最好不要过度的吃高热量食物，避免体内的脂肪量增多导致肥胖加重，如果自身体内脂肪比较多时，也可以利于用吸脂手术的方式将皮下多余脂肪抽取。释放出去之后还需要穿塑身衣塑形，有利于自身体型线条优美。