鸡蛋适合减肥吗？
女，36岁，最近我有个同事身体比以前胖了好多，所以想通过每天只吃鸡蛋方式来减肥，鸡蛋适合减肥吗？
医生回答
鸡蛋一般不适合减肥的。如果爱美人士在日常生活只吃鸡蛋，不吃任何蔬菜之类食物，长时间下去会影响到人体营养缺失，会造成一些疾病，所以不适合。身体脂肪比较严重，也可以去正规美容医疗机构，采取吸脂手术来减肥，术后有快速明显的效果。
鸡蛋适合减肥，但是需要控制摄入量。减肥期间可以适当的吃鸡蛋代餐，如果自身体内的脂肪量比较多时，也可以通过针灸按摩穴位的方式减肥，可以促使皮下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤在短时间内出现小的伤口。需要做好皮肤的护理，还需要在平时给予清淡的饮食，可以避免脂肪量增多。