减肥期间可以吃紫薯吗？
女，30岁，因为工作原因，我最近身体比以前明显胖了好多，所以在通过日常生活节食方式来减肥，今天特别想吃紫薯，减肥期间可以吃紫薯吗？
医生回答
减肥期间可以吃紫薯的，但是不宜过多摄入。如果爱美人士在减肥期间通过节食来瘦身，短时间内不会明显效果，会对胃部造成一定伤害。特别在意自身肥胖问题，也可以去正规美容医疗机构对局部注射肉毒素方式来瘦身，主要是起到萎缩状态，所以有明显效果。
减肥期间可以吃紫薯，但是需要在平时控制每种食材的摄入量。减肥期间最好不要吃油炸类的食物，避免体内的脂肪增多，如果自身体内脂肪量比较多时，也可以利用吸脂手术的方式，将皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少。还需要在平时多吃一些紫薯以及蔬菜，可以刺激胃肠蠕动。