男生减肥方法通常有哪些?

女,34岁,作为一个男生,平常我也特别关注身体肥胖问题,想通过一些方法来改善,男生减肥方法通常有哪些?

医生回答

白明  副主任医师  整形外科 中国医学科学院北京协和医院 

男生减肥方法通常可以通过运动、注射肉毒素、埋线手术、吸脂等方法。如果爱美人士身上脂肪较少,可以在日常生活多加运动也可以瘦身,如果脂肪特别多,多数是在日常生活吃甜食和油腻食品过多所引起。必要时可以去正规美容医疗机构,采取注射或者吸脂达到减肥效果。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

男生减肥方法通常有适当的运动以及控制饮食,或者是通过吸脂手术的方式改善。吸脂手术主要是利用负压的方式,将鼻下多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少,从而使体重减轻。但是以后导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣塑形,同时还需要加大运动量,可以有力地燃烧体内脂肪。