减肥节食有用吗？？
女，24岁，我想通过节食的方法减肥，让身材变得美观漂亮，提升个人形象，减肥节食有用吗？
医生回答
减肥节食一般情况下有效果。可以让身体变瘦，但是容易发生反弹，一旦恢复正常食量之后可能比以前更胖，还能对健康造成影响，长期以往形成营养不良，降低身体抵抗力。不是首选方案，应通过科学的方法瘦身，健康减肥，必要时注射溶脂针，能加快脂肪燃烧速度。
减肥节食有用，但是长期减肥会对身体造成伤害。通过节食虽然能达到减肥的效果，长期会导致身体的营养失衡会导致营养不良，如果体型肥胖比较严重，可以到正规医院做激光溶脂减肥。通过做激光减肥，可以将皮肤内的脂肪细胞溶解，就会使体型变得更加苗条。